現代人はすこし綺麗好きすぎる人が多くなりました。
洗顔
毎日お風呂に入り、シャンプーも毎日、朝夕の洗顔も欠かさず毎日・・・そんなことが当たり前になりました。

でも本当は洗い過ぎは肌にはあまりよくありません。

肌には常在菌がたくさん住んでいて、いろいろな悪い細菌の攻撃から皮膚を守ってくれています。

洗い過ぎると、常在菌も洗い流してしまい、肌の抵抗力が低下します。

皮膚の病気にもかかりやすくなります。

洗顔料を使うのは1日1回だけにするのが理想的です。


お休みの日、出かける用事がなければ、お昼まで顔を洗うのはやめておきましょう。

出かけるとしても石けんは使わず、ぬるま湯で軽く洗うだけにします。

洗顔はときどき休んで、自分の肌本来の力を高めるように心がけましょう!


フランス人なんていまでもお風呂は週一だったりしますよ。