お風呂あがりに水分をたくさん摂ることは多くの方が心がけていることでしょう。

でも、お風呂の前のドリンクは軽視している方がいらっしゃるのではないでしょうか？

女性は体幹が温まりにくいので、しっかりお湯に浸かっても体の表面しか温まらず、あまり汗をかかないということが起こりがち。

そうすると、血の巡りも良くならず、代謝も促進されません。

代謝を上げて老廃物を流さないことには、美しいお肌は実現できません。
ちょっとしたストレスや環境の変化で、肌が荒れたり、ニキビができたり・・・。


そんなことにならないようにするには、お風呂に入る前に体を温めることが大切。

熱いお湯やハーブティー、ホットミルクを飲んでほっこりしてから、バスルームへ。

これを習慣にすると、お肌の調子は上向きになるはずです。