お試しセットでワクワク♪
しみ・色むら・くすみ・肝斑・たるみ・ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネット線・二重あご・乾燥肌・敏感肌・月経前ニキビ・大人ニキビ・毛穴の汚れ・小鼻の黒ずみ・日焼け・・・。
ちゃんと
スキンケアしているつもりなのに
肌トラブルはなかなか無くなってくれません。
それはパーツケアのしすぎかもしれません。肌質に合わない
コスメを選んでいるからかもしれません。
しかも季節によって合う合わないもありますから、やっかいですね。
好きな
女優さんが愛用している
コスメ、パッケージが好みの化粧品や香りが好みの化粧品をなんとなく使っているからかも。
コスメやスキンケアの情報もあふれかえっていて何が正しいお手入れだか、どれが自分のお肌に合った
化粧品だかわからないのではないでしょうか？
まずはそれぞれの化粧品メーカーの得意とする肌ターゲットと年齢ターゲットをよく読みとって、自分の肌トラブルに合っていそうなものを試しましょう。
わたしが実際に購入して試した化粧品の記事もどうぞ参考にしてください。
必ず自分に最適なコスメが見つかります。うるおいたっぷりむきたて
たまご肌・陶器肌を目指しましょう。
焦らずたゆまぬ"美活"をしていきましょう！
敏感肌の肌トラブルはお肌だけの問題ではありません。
あなたの生活習慣が遠因になっているものです。
どんな肌トラブルもそうですが、いわゆる乱れた生活習慣をしているひとは肌は荒れやすいです。
理想論かもしれませんが、どこにでも書いてある基本的な事柄はやっぱり大切です。
睡眠をじゅうぶんに。
バランスのとれた食事。
便秘にならないように。
運動をする。
そう、そんなことです。
睡眠は取れていますか？
6時間くらいは寝ていますか？
不眠に悩んでいませんか？
肌バリア機能を低下させないために適度な睡眠は重要です。
食事はどうですか？
多くの女性はからだを冷やす食べ物が好きです。
栄養バランスはどうですか？
食物繊維や発酵食品を摂って便秘にならないよう気をつけていますか？
運動不足になっていませんか？
運動しないと血行は悪くなります。
血行が悪くなると、肌の血の巡りも悪くなり、敏感肌・乾燥肌になりやすくなります。
敏感肌と生活習慣は広く深く関係しているのです。
