顔を細くすっきりするためのエクササイズとコスメ

あごのたるみ、首のたるみをとってほっそりします。

（説明より） 肩が上がって首がめり込んでいると、首の周りのリンパの流れが滞り、二重あごの原因になります。 また、脳の血管障害につながることもあるので注意しましょう。 舌を動かしてのどの筋肉を鍛えることが、二重あご解消に効果があります。

肩甲骨を寄せるのは、実は簡単。
着物の衣紋を抜く要領で後ろの首の下をきゅっと寄せるの。
それだけで、正しい姿勢に近づきます。
衣紋を抜く、これが美しい姿勢のコツですよ。

あんまり普段やらない動きをたくさん教えてもらえます。

トライしてみて。
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