顔を細くすっきりするためのエクササイズとコスメ

小顔にしよう、細い顔にしよう。
そんなふうに思ったときほとんどの人の意識は顔そのものに向きます。
顔をどういうふうにマッサージすればよいのか？
それだけを考えがちです。

少し考えればわかるように、
顔の上には頭皮があり、顔の下には首があり、デコルテがあります。
一枚の皮でつながっています。

頭部と顔の境界線なんてあいまいなものですね。

ということは頭や首のケアも同じくらい大切であることが想像できるはずです。

習慣的に頭皮をマッサージする人は少ないです。
抜け毛が気になる人くらいです。

頭皮が凝り固まって、弾力性がなくなると垂れ下がります。
一枚の皮でつながっている顔の皮もその分だけ垂れ下がります！

鎖骨のあたりには顔の老廃物を排出するリンパ管が集まっています。
ここを刺激すればリンパの流れをよくすると、顔の血流も良くなり、老廃物が流れやすくなります。

顔だけでなく顔とつながっている部分にも目を向けていきましょう！

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