顔を細くすっきりするためのエクササイズとコスメ

● フェイササイズとは
　キャロル・マッジオが1983年に考案したフェイササイズは、今では世界18カ国に広がる画期的な美容法。
　日本には2002年に邦訳書『フェイササイズ』によって紹介され、その人気に火がつきました。
　フェイササイズで表情筋を鍛えれば、高額な美容クリームも、フェイスリフトも、レーザーメスも、もう不要です。
１日十数分のエクササイズをするだけで、今よりももっと若々しく、もっと美しく変われることができるのです。

DVDはこのような内容です。

◆ベーシック・フェイササイズ
1　目を大きくする
2　下まぶたにハリを与える
3　額のシワを取る
4　頬を高くし、顔を生き生きさせる
5　鼻の形を細く尖らせる
6　口角を上げる
7　唇の形を整える
8　ほうれい線を取る
9　首にハリを与える
10　あごのたるみを取る
11　顔をふっくらとさせる
12　小顔にする
13　首とあご先を引き締める

◆アドヴァンス・フェイササイズ
1　目の下のたるみをなくす
2　目をパッチリさせる
3　頬を上げる
4　唇をふっくらとさせる
5　口角を引き締める
6　フェイスラインのリフトアップ
7　下まぶたを引き締める
8　フェイスラインをはっきりさせる
9　口元のシワを取る

フェイササイズDVDの感想
これをすると、口元が特に筋肉痛になります。１５分くらいの体操ですが、朝晩行った方がよいそうで...ちょっと面倒かな。効果が出るよう続けないとね！

フェイササイズDVDの感想
同じフェイササイズの本と比較して、やっぱりDVDの方がだんぜん解りやすい！！実際やってみると顔のあちこちが痛くなって、普段使用しない筋肉を動かしてる感覚を実感します。かなりオススメ☆

フェイササイズDVDの感想
私も本を持っていたのですが、DVDをみるとやはりわかりやすいですね。数日しただけでも、目の下にハリが出てきたように感じます。

フェイササイズDVDを見てみる》 》

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