顔を細くすっきりするための秘訣。自然な小顔になる造顔エクササイズや顔痩せ情報を紹介していきます。フェイスリフト、たるみ解消に効果的な化粧品も紹介。

自分でできるフェイシャル・エクササイズDVD

フェイササイズDVD


フェイササイズとは
 キャロル・マッジオが1983年に考案したフェイササイズは、今では世界18カ国に広がる画期的な美容法。
 日本には2002年に邦訳書『フェイササイズ』によって紹介され、その人気に火がつきました。
 フェイササイズで表情筋を鍛えれば、高額な美容クリームも、フェイスリフトも、レーザーメスも、もう不要です。
1日十数分のエクササイズをするだけで、今よりももっと若々しく、もっと美しく変われることができるのです。

DVDはこのような内容です。

◆ベーシック・フェイササイズ
1 目を大きくする
2 下まぶたにハリを与える
3 額のシワを取る
4 頬を高くし、顔を生き生きさせる
5 鼻の形を細く尖らせる
6 口角を上げる
7 唇の形を整える
8 ほうれい線を取る
9 首にハリを与える
10 あごのたるみを取る
11 顔をふっくらとさせる
12 小顔にする
13 首とあご先を引き締める

◆アドヴァンス・フェイササイズ
1 目の下のたるみをなくす
2 目をパッチリさせる
3 頬を上げる
4 唇をふっくらとさせる
5 口角を引き締める
6 フェイスラインのリフトアップ
7 下まぶたを引き締める
8 フェイスラインをはっきりさせる
9 口元のシワを取る


フェイササイズDVDの感想
これをすると、口元が特に筋肉痛になります。15分くらいの体操ですが、朝晩行った方がよいそうで...ちょっと面倒かな。効果が出るよう続けないとね!

フェイササイズDVDの感想
同じフェイササイズの本と比較して、やっぱりDVDの方がだんぜん解りやすい!!実際やってみると顔のあちこちが痛くなって、普段使用しない筋肉を動かしてる感覚を実感します。かなりオススメ☆

フェイササイズDVDの感想
私も本を持っていたのですが、DVDをみるとやはりわかりやすいですね。数日しただけでも、目の下にハリが出てきたように感じます。

フェイササイズDVDを見てみる》 》


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