顔を細くすっきりするためのエクササイズとコスメ

顔の筋肉を鍛えるために「あいうえお体操」なんてものがあります。

あいうえおもよいですが、「ポリバケツ」のほうがもっと筋肉が動きやすいです。

口を大きく使ってゆっくり「ポーリーバーケーツー」と１日５回言うと顔全体の筋肉が
使われ痩せます。

一言、一言を３～５秒くらい時間をかけながら言います。
その時、上を向いて言うとアゴのラインもすっきりしてきます。

ポリバケツなら忘れないのでは？

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